Kursliste

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Beckenboden Intensivkurs (3.9.2025 - 8.10.2025)

3.9.2025 - 8.10.2025

Für eine starke Körpermitte der Frau

Dieser Kurs bietet dir ein ganzheitliches Training speziell für deine Kraft der Körpermitte an.  Mit gezielten Übungen für die Beckenbodenmuskulatur und einem funktionellen Kräftigungstraining für die Bauch- und tiefe Rückenmuskulatur wird deine Gesundheit und Kraft deines Körperzentrums unterstützt.

Eine mangelnde Beckenbodenmuskelfunktion und eine Instabilität in der Wirbelsäule verursachen häufig die Problematik von Inkontinenz und Einschränkungen der Erlebnisfähigkeit im Sexualleben. Die Lebensqualität steigert sich erheblich, wenn der Beckenboden wieder an Kraft und Funktionstüchtigkeit gewinnt. Neben einer stabilen Körpermitte bietet er allen inneren Organen Halt, verbessert die aufrechte Haltung und trägt zu einem positiven Körpergefühl bei.
 
Der Kurs findet ohne Babys statt. Bitte mitbringen: Handtuch, Trinken, Stopper- Socken, bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden)
 
Die Kosten belaufen sich auf 72,-€ und müssen selbst getragen werden.( Fehlstunden werden nicht erstattet und können auch nicht nachgeholt werden.)
 

Kosten: 72 €
Kursort: Praxis Etc
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kathrin Schneidereit

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.9.2025 18:00 - 19:00
  • 10.9.2025 18:00 - 19:00
  • 17.9.2025 18:00 - 19:00
  • 24.9.2025 18:00 - 19:00
  • 1.10.2025 18:00 - 19:00
  • 8.10.2025 18:00 - 19:00